Descrição
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O Caderno de Valores trata-se de uma poderosa ferramenta de autoconhecimento baseada na escrita terapêutica, por meio da qual você será guiado em uma jornada de reflexão e conexão com aquilo que valoriza, obtendo maior clareza sobre o que faz sua vida valer a pena e o seu coração vibrar. Este recurso terapêutico pode ser explorado por qualquer pessoa que queira se conhecer melhor. Além disso, poderá ser utilizado em processos terapêuticos, motivacionais, educacionais, de orientação de carreira, dentre outras infinitas possibilidades. Este caderno de escrita terapêutica focada em propósitos, além de possuir forte componente psicoeducativo, é constituído de 93 exercícios de escrita terapêutica focada em propósitos, possuindo natureza inerentemente motivacional, com o objetivo de instigar mudanças comportamentais duradouras e conscientes, além de uma vida mais rica e com significado.
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